Con motivo de que estamos cada vez más mentalizados de la importancia que tiene para nuestra salud la actividad física aeróbica (verdad???), os voy a aconsejar unas aplicaciones que podéis descargarlas en vuestros móviles. Cuando salgáis a andar, correr, montar en bicicleta, etc, podéis conectar la aplicación y compartir la distancia que habéis recorrido, el tiempo, la velocidad media, y más cosas, en vuestras redes sociales y a través de correo o google+ conmigo. Así sabré todo lo que os estáis esforzando!
Aplicaciones:
Para practicar el test de cooper
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